Izbjegavanje prosječnosti i bavljenje jogom, Chad Wiedmaier

Chad Wiedmaier je prvi član The Roster-a. Ovo je namjerno. Chad je dio WOLACO tima od samog početka.

Chad je sjajno i svestrano ljudsko biće. On je početni branič za Boston Cannons, vodi razvoj poslovanja u NewsCred Marketingu i slobodni je fotograf.

Ukratko, Chad je sportaš velikog srca i velikog mozga. I on vjerojatno čuči više od vas. Kad smo se pridružili Chadu na West Side Highwayu jednog petka rano ujutro kako bismo mu postavili niz teških, osobnih pitanja, znali smo da će biti spreman. Evo što je imao za reći:

WC: Što vas drži budnim noću?

CW: Biti osrednji. Biti osrednji u bilo čemu. Što, osrednje, definiram kao neuloženo u potpunosti. Mislim da ako ste potpuno uloženi u ono što radite, nikada nećete biti prosječni. Kad kažem da ne želim biti prosječan, to ne znači da moram biti najuspješnija osoba koja je ikada živjela. Želim biti uspješan, ali to ne mora nužno biti na način da zauvijek promijeni svijet i uđe u povijesne knjige. Mislim da ćeš, ako bezobzirno odustaneš od svega što želiš raditi u životu, ići prilično dobro u tome. Saznat ćeš više o sebi i bit ćeš sretnija osoba.

S igranjem profesionalnog lacrossea, na primjer, ne bih ni dovodio u pitanje igranje da nisam mentalno potpuno uložen. Da samo vježbam jednom tjedno i odem i pokušam odigrati utakmicu, ne bih bio u redu s usranim učinkom za usranim učinkom na terenu. Meni osobno to nema smisla. Ista je stvar unutar posla, unutar odnosa. Ako niste potpuno uloženi, koja je onda svrha? Nema smisla, po mom mišljenju.

WC: Kako izgleda prvih devedeset minuta vašeg dana?

CW: Budim se, obično između 6 i 6:30, tako da mogu vježbati barem 45 minuta. Svakako se trudim ne pritisnuti gumb za odgodu. Ustanem, navučem svoju opremu za vježbanje i popijem možda šalicu kave ili nešto što se zove Vega Sport, čiji sam veliki obožavatelj. To je kao da popijete zeleni čaj, kavu i power bar neposredno prije odlaska na trčanje.

Dakle, uzimam Vegu i onda ili idem na travnjak, koji je dvije ulice dalje, ili idem u svoju teretanu, do koje mi, ako trčim, trebaju možda dvije minute. Onda se vraćam kući, presvlačim se i sjedam na bicikl za posao.

WC: Zašto vježbaš? Velika slika...osim plaže.

CW: Ovo ide na nekoliko načina. Očito, kao sportaš, performanse su nešto na čemu moram raditi. I drugo, općenito želim biti zdrav i održavati svoje tijelo u dobroj formi. Ali tri, i mislim da je to vjerojatno jedinstveniji dio toga, jest da ako ne vježbam ili se stvarno fizički ne forsiram, moje opće raspoloženje primjetno nije tako pozitivno kao što obično jest. Treba mi tjelesna aktivnost. To je nešto što znam o sebi. Moram si postavljati izazove i gurati se svakodnevno na mjesta gdje mi je neugodno.

Vježbanje me također dovodi vani. Živeći u New Yorku, svi rade dugo i teško. Kad vježbam, ostajem vani koliko god mogu. Kao ljudsko biće koje živi u gradu, gotovo zaboravite činjenicu da biste trebali biti vani i baviti se prirodom u određenoj mjeri.

WC: Da možete imati bilo koju osobu na svijetu za mentora, tko bi to bio?

CW: Ovo je teško. Mislim da bi to vjerojatno bio Kevin Plank, izvršni direktor Under Armoura. Stvarno se divim njegovoj priči. On je tip koji je od prohodnog nogometaša na College Parku u Marylandu postao vodeći jednu od najvećih kompanija i marki, koja je radila povijesne stvari u marketinškom prostoru. Puno je ljudi rano sumnjalo u njega, ali on je imao jasnu viziju i držao ju se.

Definitivno mi se sviđa autsajder kod njega. Sviđa mi se njegova otrcanost — to je nešto što on stvarno propovijeda. Iako su izrasli u ogromnu tvrtku, on je kao da ne želim da ikada razmišljamo kao velika, gigantska korporativna tvrtka. Uvijek želim da razmišljamo kao start-up, da razmišljamo aktivno, da razmišljamo inovativno. I mislim da integritet koji je imao od kada je započeo posao do onoga što sada radi dovoljno govori o njemu kao osobi. A onda njegova upornost. To je jasna strast u kojoj svaki put kad razgovarate s njim, kao, možete reći da njegov mozak uvijek razmišlja o Under Armouru. Možete osjetiti njegovu upornost oko traženja Nikea. To ga drži budnim noću.

WC: Koja je najbolja (pristupačna) kupnja koju ste napravili u posljednjih godinu dana?

CW: Nije u prošloj godini, ali svejedno bih rekao da je to moj bicikl. Bila je to prva veća kupnja koju sam napravio kad sam se preselio u NYC. Mislim da je bolje imati bicikl nego imati mjesečnu kartu za podzemnu. Ići ćeš na više mjesta; vidjet ćeš više stvari; bolje ćeš se zabaviti radeći to. Neki ljudi kažu da ste ludi za vožnjom bicikla po New Yorku, ali kada to shvatite, to vam može dramatično poboljšati život. Grad doživljavam iz druge perspektive. I to me čini spremnijim ići na različita mjesta jer se ne oslanjam na raspored podzemne, za koji svi znaju da je sranje.

Sama pravim svoj raspored. Kad bih išao podzemnom željeznicom od mjesta gdje se trenutno nalazim do mjesta gdje trebam biti na poslu i savršeno sam tempirao vlakove, trebalo bi mi dvadeset pet minuta. Ako skočim na bicikl i ne guram ga, tamo sam za sedam-osam minuta. Ne bi se ni oznojio.

WC: Sjećate li se najtežeg trenutka u životu? Kako vas je to oblikovalo?

CW: Drugi razvod kroz koji je prošla moja obitelj. Razvod se dogodio dan prije moje druge godine srednje škole. Neke od najvažnijih stvari u životu su vaši odnosi, a to je bilo teško razdoblje kroz koje je trebalo proći i smisliti kako to sve restrukturirati. Dogodio se veliki raskid mnogih ljudi u mom životu koji su mi puno značili, a kao tinejdžer nisam baš znao kako sve to shvatiti.

Usmjerio sam sav taj bijes i tugu na ono što sam radio u teretani ili vani na igralištu, i to je razlog zašto sport i fitnes smatram lijekom na mnogo načina. Pronašao sam način da svu tu negativnu energiju usmjerim na nešto drugo do čega mi je stvarno stalo. Stavio sam to u pozitivan aspekt i stvarno mi je pomoglo definirati tko sam bio i tko sam danas postao.

Uzeo sam ovaj način razmišljanja gdje sam rekao da nije važno kakve mi se usrane stvari događaju u životu, ako mogu pronaći način da naučim i usmjerim tu energiju u nešto pozitivno, onda ne mogu izgubiti. Ako kroz život imate takvu perspektivu, tada ćete biti prilično sretni. To je definitivno bilo najteže razdoblje u mom životu, ali bilo je super imati sport kao način da se nosim i prebrodim to razdoblje svog života.

WC: Što bi svaki muškarac trebao vježbati (ali rijetki su)?

CW: Joga. Imao sam sreću od malih nogu jer je moja mama sada instruktorica već deset do petnaest godina. I, očito, tada je to bila vrlo ženska odvojena arena za vježbanje. Kao, samo bi cure to radile. Nisam imao izbora. Mama bi me dovodila vikendom. Ali kad sam se pojavio, stvarno sam počeo uviđati kako se to uklapa u sve druge atletske treninge koje sam radio. Iskreno je sve spojilo.

Sjajno je raditi s utezima kako biste poboljšali svoju snagu. Sjajno je raditi sprinteve i agilnosti kako biste poboljšali svoj vjetar. Ali razmišljam o bavljenju jogom naspram nebavljenju jogom na ovaj način: to je razlika između motora koji treba ulje i motora koji je samo dobro podmazan stroj. Imate sve svoje zglobove i raspon pokreta i sve što vam je potrebno da tim pokretima dodate snagu i mišiće, ali ako ih ne održavate opuštenima i fluidnima, sva je ta snaga ugrožena. Ograničavate se u aspektu snage jer nemate taj puni opseg pokreta. Kada je u pitanju vaš aerobik, znate, vaša izdržljivost, izuzetno ste zategnuti, što znači da radite puno više sa svakim korakom. I to se zbraja. Kada ste opušteni i tečni, to postaje lako. Dakle, iz fizičke perspektive, joga jednostavno sve to objedinjuje na ogroman način.

I, očito, s mentalnog aspekta, ako nikada niste radili jogu, pokušajte je. Neki se ljudi šale kako rade "ohme" u sobi za jogu sa 60 stranaca, ali ako stvarno vjerujete u to, svaki put izađete odatle osjećajući se ponovno usredotočenim na svoj život i sav kaos koji sa sobom nosi.

Jedan studio koji mi se jako sviđa je Modo Yoga u West Villageu.

WC: Koja je najvrjednija knjiga koju ste ikada pročitali? Zašto?

CW: Pročitao sam puno dobrih knjiga, ali jedna od nedavno pročitanih knjiga koja mi se jako svidjela je David i Golijat: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants od Malcolma Gladwella. Sve što Gladwell piše je zanimljivo i potiče na razmišljanje, ali ovo je nekako način na koji ja razmišljam, i to ide uz citat prema kojem sam u posljednje vrijeme često živio svoj život, a to je: "Neistražen život nije vrijedan življenja .” Pokušavam postavljati pitanja o svemu što doživim u životu, a ovaj tip uzima svaku pojedinačnu situaciju i raščlanjuje je na Je li nedostatak doista nedostatak i je li prednost doista prednost?

David i Golijat je vrhunac tog objašnjenja i te usporedbe. I prolazi kroz toliko različitih stvari tijekom povijesti. Sve, od biznisa preko obrazovanja do građanskih prava i sporta, a on to razlaže s hrpom stvarno sjajnih primjera. Zatim sve potkrijepi činjenicama i brojkama. Od nekih će vam vilica pasti.

WC: Kad biste mogli dati savjet mlađoj verziji sebe, što bi to bilo?

CW: To je ista stvar koju sam slušao od svoje mame otkako sam bio dijete, a to je "usporiti". To je dvosjekli mač za moju osobnost. Volim raditi brzim tempom i donositi brze odluke, što je većim dijelom - otprilike devedeset pet posto vremena - dovelo do izvrsnih rezultata. Ponekad, međutim, poželim da sam zastao na sekundu, stvarno razmislio o situaciji osim što sam brzo prosudio. Bilo je trenutaka kada sam se previše usredotočio na mljevenje i nisam odvojio vrijeme da se odmaknem ni na sekundu kada sam došao do onih velikih raskrižja ili prekretnica i rekao u redu, ovo je velika odluka, razmislimo o tome dugoročno .

WC: Kažu da ste prosjek od pet (ili manje od pet) ljudi s kojima provodite najviše vremena. Koje karakteristike imaju ti ljudi u vašem životu?

CW: Bez sumnje, osoba broj jedan je moja mama. Što se nje tiče, ono čemu sam se divio jest da se nikada nije bojala donijeti odluku koja joj je bila strastvena i prihvatiti je. Nikada nije razmišljala o tome Mogu li to stvarno učiniti? Upravo je to učinila. Učinila je što god je htjela i to je stvarno imalo veliki utjecaj na moj život. Ne izgleda tako, ali je žestoka kakva je.

Moja prijateljica, s kojom hodam već neko vrijeme, također mi je velika inspiracija. Uvijek sam bio vrijedan radnik i strastvena osoba, ali mislim da je ona to još više izvukla iz mene. Ona jednostavno ide za svime što radi. Radi iznimno, iznimno naporno. Radi do te mjere da će zaspati za svojim računalom. Ne zato što želi zaspati, već zato što jednostavno nema više ništa u spremniku. Mnogi ljudi kažu da žele isprobavati stvari i raditi stvari tijekom cijelog života, ali da bi zapravo krenuli naprijed i učinili to s nepromišljenim napuštanjem, rekao bih da je za to potrebna muda. I moja mama i Sus imaju tu strast i žestoku predanost da se bave točno onim što žele raditi u svojim životima.

WC: Omiljeno mjesto za vježbanje u New Yorku?

CW: Obožavam travnjak tik uz svoj stan na West Side Highwayu. Sviđa mi se West Side Highway, ako ikada poželim otići na trčanje. Ali što se tiče studija za vježbanje, mjesto na koje sam nedavno otišao prvi put je Tone House na Union Squareu.

Pohađao sam Barry's, imao sam Class Pass, imao sam stotine predavanja u NYC-u, a Tone House je daleko najbolja stvar za vaš novac. Nije šala. Na primjer, ako ne ulaziš tamo s očekivanjima da ćeš se izložiti velikoj boli, onda ćeš to mrziti. Svidjelo mi se. Bilo je to s mnogo stvarno intenzivnih ljudi. Neki od njih su bili jebeno ludi.

A ni cijena nije luda. To je kao 36 EUR -35 po klasi, ali dobivate puno više za svoj dolar.


Chadov odabir: Fulton .75


Pratite Chadovo putovanje na Instagramu: @LeChadWasGreat.