Najbolji osobni trener i hibridni sportaš: Trevor Franklin
Reci nam nešto o svom atletskom obrazovanju, kako si se počeo baviti osobnim treniranjem i konkretno trčanjem?
Roditelji su me dali u sport čim sam počeo trčati. Volio sam se natjecati i provoditi vrijeme sa svojim prijateljima. U srednjoj školi bavio sam se 6 sportova – nikad nisam bio super talentiran ni za jedan sport, ali moja mala teksaška srednja škola trebala je tijela i uvijek sam bio za natjecateljsko okruženje.
Ušao sam u osobni trening u ranim dvadesetim godinama. Imao sam vaše tipične poslove i mrzio sam ih. Nakon što sam dobila otkaz, odlučila sam da više nikada neću raditi u oblasti zbog koje sam mrzila svoj način života. Fitnes je bio jedino što je imalo smisla. Nevjerojatno sam sretan što živim svoju strast i dobivam naknadu za to.
Trčanje sam našao tijekom 2020. kao ispušni ventil kada nisam mogao stalno ići u teretanu. To mi je postala velika strast i nešto u čemu želim i dalje napredovati.
Nedavno ste trčali NYC maraton - koji je vaš sljedeći maraton i imate li neke nove ciljeve u vezi s vašim treningom/vremenom/itd.? Što biste učinili drugačije?
Moj sljedeći maraton bit će OC maraton; ova utrka je više za zabavu! Sljedeća utrka u kojoj planiram dati sve od sebe je maraton u Chicagu u listopadu 2024. Želim prekinuti 3 sata i potencijalno se kvalificirati za Boston. Zapošljavanje trenera promijenilo je igru.
Možete li nam reći kada ste podbacili/doživjeli bilo kakve neuspjehe na svom putu osposobljavanja? Kako si se oporavio?
Prošle godine sam se suočio s stres frakturom zbog koje sam izostavljen za NYC maraton. Najveća lekcija koju sam naučio je da je stvarno teško imati više fitness ciljeva u različitim sportovima i biti jako dobar u bilo kojem. Laserski fokus potreban je za postizanje ciljeva po mom mišljenju.
Ljudi do sada već počinju kolebati oko svojih novogodišnjih ciljeva. Kako održavate motivaciju svojih klijenata?
Samo se pojavi. Motivacija će izostati i proći će nekoliko dana da se ljudi neće htjeti kretati ili vježbati. to je normalno. Riječ je o pokretanju tijela u danima kada to ne želimo. To gradi želju, to gradi disciplinu, to je ono što nas čini boljim.
Bilo je tako uzbudljivo vidjeti tvoju novu teretanu. Recite nam nešto više o tome – što vam je najdraže?
Ovo je bio najteži izazov s kojim sam se danas suočio. Toliko je stvari koje su izvan moje kontrole i svaki dan postoje nove stvari s kojima se suočavamo. Vlasništvo malog poduzeća nije za one sa slabim srcem. Najdraža mi je činjenica da sam to učinio.
Je li bilo nečega u vezi s tim iskustvom što vas je iznenadilo? Neka učenja ili pomaci?
Količina slučajnog znanja koje sam naučio. Nasumične stvari za koje nisam mislio da ću morati znati ili shvatiti - morali smo učiniti. Po mom iskustvu rast nikada nije zabavan.
Kako ste saznali za WOLACO?
Vidio sam WOLACOVU kompresiju na hrpi svojih prijatelja 2018. Slao sam im poruke i gnjavio ih 3 godine prije nego što je Terry konačno shvatio da želi biti moj najbolji prijatelj.
Što za vas znači živjeti sportski način života?
Gledam na to kao na opći program pripravnosti. Želim zadržati svoju neovisnost koliko god je to moguće - vođenje zdravog i sportskog života najbolji je način za to po mom mišljenju.
Koji je najbolji savjet koji ste ikada dobili?
Kad su mi roditelji rekli da svijet nije ljubazan i da nije pravedan – da favorizira one koji marljivo rade i ostaju skromni.
Kada biste mogli podijeliti samo jedan savjet za nekoga tko trenira za svoj prvi maraton, koji bi to bio?
Zabaviti se! Bit će sranje, tijelo će vas stalno boljeti, ponekad ćete mrziti kilometre i količinu vremena potrebnog za pripremu, ali osjećaj postignuća kada prijeđete cilj je nešto što se ne može kupiti. Zaslužuje se tjednima treninga pa uživajte!!
Pokretanje vlastite teretane - što vas je motiviralo da napravite iskorak?
Iskreno, bilo mi je ugodno. Bilo mi je dobro u karijeri i činilo se da nisam imao iste ambicije koje sam imao kad sam se preselio u NYC. Tako da sam znao da moram napraviti neki potez. Nemojte me krivo shvatiti, većinu dana sam pod stresom i tjeskoban. ALI znam da će moj 80-godišnji ja biti sretan s mojim izborima koje danas donosim.
Kupite sada
